Lợi ích bất ngờ của trà hoa cúc
Trà hoa cúc là một phương thuốc dân gian truyền thống được làm từ làm từ tinh chất cúc dại từ hoa cúc khô. Lợi ích sức khỏe của mỗi loại hoa cúc là khác nhau nên các loại trà hoa cúc cũng có tác dụng mạnh yếu khác nhau. Nhưng tất cả các loài cúc dại đều chứa hợp chất là flavonoid. Những flavonoid này là một loại chất dinh dưỡng có trong nhiều loại thực vật và chúng đóng một vai trò quan trọng trong tác dụng chữa bệnh của hoa cúc.
Những lợi ích tiềm năng của trà hoa cúc, bao gồm:
1. Giảm đau bụng kinh
Một số nghiên cứu đã liên kết trà hoa cúc để giảm mức độ nghiêm trọng của chứng chuột rút kinh nguyệt. Một nghiên cứu năm 2010 , ví dụ, phát hiện ra rằng tiêu thụ trà hoa cúc trong một tháng có thể làm giảm cơn đau do chuột rút kinh nguyệt. Các phụ nữ tham gia thử nghiệm cũng báo cáo ít lo lắng và đau bụng liên quan đến kinh nguyệt
2. Điều trị bệnh tiểu đường và hạ đường huyết
Một lần nữa, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trà hoa cúc có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường . Nghiên cứu không chỉ ra rằng hoa cúc là một thay thế khả thi cho thuốc trị tiểu đường, nhưng nó có thể là một bổ sung hữu ích cho các phương pháp điều trị hiện có.
Tương tự, một nghiên cứu năm 2008 trên chuột cho thấy tiêu thụ trà hoa cúc đều đặn có thể ngăn chặn lượng đường trong máu tăng lên. Tác dụng này làm giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường lâu dài, cho thấy hoa cúc có thể cải thiện kết quả bệnh tiểu đường.
3. Làm chậm hoặc ngăn ngừa loãng xương
Loãng xương là mất dần mật độ xương. Mất mát này làm tăng nguy cơ gãy xương và tư thế khom lưng. Trong khi bất cứ ai cũng có thể bị loãng xương, nó phổ biến nhất ở phụ nữ sau mãn kinh. Xu hướng này có thể là do ảnh hưởng của estrogen .
Một nghiên cứu năm 2004 cho thấy trà hoa cúc có thể có tác dụng chống estrogen. Nó cũng giúp thúc đẩy mật độ xương, nhưng các tác giả của nghiên cứu cảnh báo rằng cần nghiên cứu thêm để chứng minh lợi ích rõ ràng này.
Xem thêm các thảo dược hữu ích khác: Cao dược liệu
4. Giảm viêm
Viêm là một phản ứng hệ thống miễn dịch để chống nhiễm trùng. Trà hoa cúc chứa các hợp chất hóa học có thể làm giảm viêm. Tuy nhiên, viêm nhiễm lâu dài có liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh trĩ, đau dạ dày, viêm khớp , rối loạn tự miễn và thậm chí trầm cảm .
5. Điều trị triệu chứng cảm lạnh
Một số nghiên cứu cho thấy rằng hít hơi nước với chiết xuất hoa cúc có thể làm giảm một số triệu chứng của cảm lạnh thông thường.
6. Điều trị cho tình trạng da nhẹ
Một nghiên cứu nhỏ năm 1987 cho thấy rằng áp dụng chiết xuất hoa cúc trực tiếp vào việc chữa lành vết thương. Tương tự như vậy, một vài nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thuốc mỡ hoa cúc có thể giúp trị bệnh chàm và các tình trạng viêm da nhẹ, mặc dù chúng không hiệu quả như kem hydrocortison.
Ai nên tránh trà hoa cúc?
Những người có tiền sử dị ứng nghiêm trọng, đặc biệt là phấn hoa : hoa cúc dại có thể bị nhiễm phấn hoa từ các cây khác vì vậy có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Những người trước đây đã có phản ứng dị ứng, thậm chí nhẹ, với các sản phẩm hoa cúc : Họ nên tránh hoa cúc, vì phản ứng dị ứng có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ : Trà hoa cúc, tương tự như mật ong và một số sản phẩm tự nhiên khác, có thể bị nhiễm bào tử botulism . Hầu hết người lớn khỏe mạnh có thể chống lại nhiễm trùng, nhưng trẻ sơ sinh có thể không thể. Nhiều bác sĩ khuyên trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên tránh mật ong, và họ cũng nên tránh các sản phẩm hoa cúc .
Nó cũng không an toàn để sử dụng hoa cúc thay thế cho phương pháp điều trị y tế đã được chứng minh. Nếu ai đó đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, họ nên hỏi bác sĩ về các tương tác tiềm năng với trà hoa cúc.
Trà hoa cúc đã được sử dụng trong y học dân gian trong hàng ngàn năm, thường có kết quả đáng khích lệ. Tuy nhiên, hiện tại, nó vẫn là một chất bổ sung và không phải là thuốc. Những người quan tâm đến việc thử trà hoa cúc nên sử dụng nó như một chất bổ sung, và không phải là một thay thế cho chế độ dùng thuốc thông thường của họ. Bạn có thể tham khảo thêm các tinh chất dược liệu khác tại novaco.
Những lợi ích tiềm năng của trà hoa cúc, bao gồm:
1. Giảm đau bụng kinh
Một số nghiên cứu đã liên kết trà hoa cúc để giảm mức độ nghiêm trọng của chứng chuột rút kinh nguyệt. Một nghiên cứu năm 2010 , ví dụ, phát hiện ra rằng tiêu thụ trà hoa cúc trong một tháng có thể làm giảm cơn đau do chuột rút kinh nguyệt. Các phụ nữ tham gia thử nghiệm cũng báo cáo ít lo lắng và đau bụng liên quan đến kinh nguyệt
2. Điều trị bệnh tiểu đường và hạ đường huyết
Một lần nữa, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trà hoa cúc có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường . Nghiên cứu không chỉ ra rằng hoa cúc là một thay thế khả thi cho thuốc trị tiểu đường, nhưng nó có thể là một bổ sung hữu ích cho các phương pháp điều trị hiện có.
Tương tự, một nghiên cứu năm 2008 trên chuột cho thấy tiêu thụ trà hoa cúc đều đặn có thể ngăn chặn lượng đường trong máu tăng lên. Tác dụng này làm giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường lâu dài, cho thấy hoa cúc có thể cải thiện kết quả bệnh tiểu đường.
3. Làm chậm hoặc ngăn ngừa loãng xương
Loãng xương là mất dần mật độ xương. Mất mát này làm tăng nguy cơ gãy xương và tư thế khom lưng. Trong khi bất cứ ai cũng có thể bị loãng xương, nó phổ biến nhất ở phụ nữ sau mãn kinh. Xu hướng này có thể là do ảnh hưởng của estrogen .
Một nghiên cứu năm 2004 cho thấy trà hoa cúc có thể có tác dụng chống estrogen. Nó cũng giúp thúc đẩy mật độ xương, nhưng các tác giả của nghiên cứu cảnh báo rằng cần nghiên cứu thêm để chứng minh lợi ích rõ ràng này.
Xem thêm các thảo dược hữu ích khác: Cao dược liệu
4. Giảm viêm
Viêm là một phản ứng hệ thống miễn dịch để chống nhiễm trùng. Trà hoa cúc chứa các hợp chất hóa học có thể làm giảm viêm. Tuy nhiên, viêm nhiễm lâu dài có liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh trĩ, đau dạ dày, viêm khớp , rối loạn tự miễn và thậm chí trầm cảm .
5. Điều trị triệu chứng cảm lạnh
Một số nghiên cứu cho thấy rằng hít hơi nước với chiết xuất hoa cúc có thể làm giảm một số triệu chứng của cảm lạnh thông thường.
6. Điều trị cho tình trạng da nhẹ
Một nghiên cứu nhỏ năm 1987 cho thấy rằng áp dụng chiết xuất hoa cúc trực tiếp vào việc chữa lành vết thương. Tương tự như vậy, một vài nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thuốc mỡ hoa cúc có thể giúp trị bệnh chàm và các tình trạng viêm da nhẹ, mặc dù chúng không hiệu quả như kem hydrocortison.
Ai nên tránh trà hoa cúc?
Những người có tiền sử dị ứng nghiêm trọng, đặc biệt là phấn hoa : hoa cúc dại có thể bị nhiễm phấn hoa từ các cây khác vì vậy có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Những người trước đây đã có phản ứng dị ứng, thậm chí nhẹ, với các sản phẩm hoa cúc : Họ nên tránh hoa cúc, vì phản ứng dị ứng có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ : Trà hoa cúc, tương tự như mật ong và một số sản phẩm tự nhiên khác, có thể bị nhiễm bào tử botulism . Hầu hết người lớn khỏe mạnh có thể chống lại nhiễm trùng, nhưng trẻ sơ sinh có thể không thể. Nhiều bác sĩ khuyên trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên tránh mật ong, và họ cũng nên tránh các sản phẩm hoa cúc .
Nó cũng không an toàn để sử dụng hoa cúc thay thế cho phương pháp điều trị y tế đã được chứng minh. Nếu ai đó đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, họ nên hỏi bác sĩ về các tương tác tiềm năng với trà hoa cúc.
Trà hoa cúc đã được sử dụng trong y học dân gian trong hàng ngàn năm, thường có kết quả đáng khích lệ. Tuy nhiên, hiện tại, nó vẫn là một chất bổ sung và không phải là thuốc. Những người quan tâm đến việc thử trà hoa cúc nên sử dụng nó như một chất bổ sung, và không phải là một thay thế cho chế độ dùng thuốc thông thường của họ. Bạn có thể tham khảo thêm các tinh chất dược liệu khác tại novaco.
Nhận xét
Đăng nhận xét