Bài đăng

Top 5 thảo dược tự nhiên tăng cường chức năng gan

Hình ảnh
Gan là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, nó chịu trách nhiệm đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Nhiều người hiện nay họ tìm đến các loại thảo mộc thiên nhiên để tăng cường chức năng gan. Nhận thấy điều đó, một số nghiên cứu cho thấy một số loại thảo mộc có thể giúp chống lại các rối loạn gan như xơ gan hoặc các bệnh nhiễm trùng như viêm gan B và viêm gan C. Dưới đây là một số loại thảo mộc cho thấy hứa hẹn như một phương tiện tự nhiên để tăng cường sức khỏe gan. 1. Cà gai leo Cao cà gai leo  thường kết hợp với các thảo mộc khác để dùng trong các sản phẩm dược phẩm và thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ điều trị chức năng gan và tăng cường sức khỏe gan. Nhờ tính ấm, vị hơi the có tác dụng làm mát và giải độc cơ thể nên nó thường được dùng để chữa các bệnh về gan và giúp tăng cường chức năng gan. Các nghiên cứu cũng đã chứng minh lợi ích tuyệt vời của thảo dược này với các vấn đề về gan như xơ gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan và đều cho thấy những chuyển biến tích cực sau khi sử dụng cà gai

5 loại rau gia vị rất tuyệt vời cho sức khỏe

Hình ảnh
Từ xa xưa ông cha ta đã biết dùng các thảo mộc thiên nhiên làm hương vị cho các món ăn và dùng chúng như những loại thuốc để chữa bệnh. Để tránh bệnh tật và chăm sóc sức khỏe tổng thế một cách hiệu quả thì các kiến thức về thực phẩm và thảo mộc có thể sẽ là chìa khóa cho bạn. Dưới đây là 5 thảo mộc bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn. 1.  Gừng cho sức khỏe đường tiêu hóa Gừng hoặc  bột chiết xuất gừng  dường như có hiệu quả trong việc điều trị rối loạn tiêu hóa , đặc biệt trong việc giảm tiêu chảy hoặc buồn nôn do ốm nghén khi mang thai và buồn nôn và nôn sau phẫu thuật hoặc sau khi điều trị hóa chất của bệnh nhân ung thư. Một chất chống viêm mạnh mẽ của gừng cũng đã được chứng minh là làm giảm đau khớp. Trong các loại thực phẩm gừng được thêm vào các món ăn tráng miệng, chẳng hạn như công thức làm bánh quy gừng, trà gừng, mứt gừng. 2.  Mùi tây cho bệnh tăng huyết áp Mùi tây có nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A và C, và apigenin hóa học, có thể giúp ức chế sự phát triển của tế

10 loại thảo mộc bổ dưỡng bạn nên bổ sung ngay

Hình ảnh
Thêm những lá bạc hà cho một cốc đồ uống, một vài lá húng quế cho các món salad hay những loại thảo mộc khác cho màu sắc và hương vị cho các món ăn. Sẽ là tuyệt vời hơn nếu bạn biết được bí mật đằng sau những loại thảo mộc này không chỉ để làm đẹp và tăng hương vị cho các món ăn mà chúng còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi khám phá những bí mật về lợi ích của các loại thảo mộc này nhé. Hoa cúc Tinh chất cúc dại  được sử dụng như một phương pháp điều trị từ thời cổ đại, nó được biết đến rộng rãi với tác dụng làm dịu thần kinh và giúp bạn dễ ngủ hơn, ngủ ngon hơn. Nó thường được sử dụng để giảm lo lắng và trầm cảm, và nó cũng có thể được sử dụng để làm dịu dạ dày khó chịu. Mùi tây Mùi tây được biết là có thể làm tăng lượng nước tiểu mà không ảnh hưởng đến các chất điện giải như natri và kali. Nó cũng được biết đến để làm tươi mát hơi thở. Ngoài ra, mùi tây cung cấp vitamin C và nó có đặc tính chống viêm. Bạc hà Được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị các vấn đề về t

Lợi ích top đầu của xuyên tâm liên

Hình ảnh
Xuyên tâm liên là một loài thực vật thuộc họ Acanthaceae, có tên khoa học là Andrographis Paniculata. Trong y học cổ truyền Trung Quốc nó được đánh giá rất cao về các lợi ích cho các vấn đề sức khỏe con người. Toàn bộ các bộ phận của cây đều có tác dụng chữa bệnh, đặc biệt   cao xuyên tâm liên   được đánh giá cao nhờ lợi ích giải độc, tăng cường sức khỏe hô hấp, tăng cường hệ miễn dịch. Tăng cường miễn dịch Một trong những công dụng truyền thống phổ biến nhất của xuyên tâm liên là tăng cường và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hàm lượng andrographolide của loại thảo mộc này chịu trách nhiệm chính cho khả năng tăng cường miễn dịch của nó. Một nghiên cứu năm 2010 điều tra tác dụng điều hòa miễn dịch của andrographolide đã kết luận rằng: “Andrographolide có thể điều chỉnh các phản ứng miễn dịch bẩm sinh và thích ứng bằng cách điều chỉnh sự phân cực kiểu hình của đại thực bào và sản xuất kháng thể đặc hiệu với Ag. Điều đó có nghĩa là nó tăng cường khả năng của

Top 5 lợi ích của men vi sinh

Hình ảnh
Men vi sinh đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống của con người từ hàng ngàn năm nay. Nó là một thành phần quan trọng trong bánh mì, bia và nhiều loại thực phẩm khác. Trong những năm gần đây nhiều người đã bắt đầu tiêu thụ   cao nấm men   như một loại men dinh dưỡng nhờ hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích tăng cường miễn dịch của nó. Men bia hay còn gọi là men dinh dưỡng có tên khoa học là Saccharomyces cerevisiae. Nó thường không có gluten. Do đó, nó có thể là một chất bổ sung hữu ích cho những người bị dị ứng hoặc nhạy cảm với thực phẩm , cũng như những người ăn kiêng hạn chế. Nó cũng ít chất béo và không chứa đường hoặc đậu nành. Các lợi ích hàng đầu của nấm men bia đã được báo cáo bao gồm: 1. Tăng cường năng lượng Mặc dù một số nhà sản xuất tăng cường nấm men bia bằng vitamin B-12, nhưng không phải tất cả đều làm được, vì vậy tốt nhất bạn nên kiểm tra nhãn. Vitamin B-12 có thể giúp tăng cường năng lượng, vì sự thiếu hụt vitamin này có thể dẫn đến suy nhược và mệt mỏi . Nấm men b

Những tác dụng chữa phì đại tuyến tiền liệt bằng náng hoa trắng

Hình ảnh
  Phì đại tuyến tiền liệt thường được gọi là tăng sản tuyến tiền liệt lành tính, nó không phải là ung thư và nó không làm tăng nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt. Nó thường gặp ở nam giới khi họ già đi. Để chữa chứng phì đại tuyến tiền liệt thì ngoài các biện pháp sử dụng thuốc Tây y theo đơn thì  cao náng hoa trắng  đang là phương thuốc được dùng nhiều trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nguyên nhân gây phì đại tuyến tiền liệt Nguyên nhân thực sự của phì đại tuyến tiền liệt là không rõ. Các yếu tố liên quan đến lão hóa và những thay đổi trong tế bào của tinh hoàn có thể có vai trò trong sự phát triển của tuyến tiền liệt, cũng như mức testosterone. Ngoài ra, nếu tinh hoàn bị cắt bỏ sau khi một người đàn ông phát triển BPH, tuyến tiền liệt sẽ bắt đầu thu nhỏ kích thước. Tuy nhiên, đây không phải là phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho bệnh phì đại tuyến tiền liệt. Các triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt: Không có khả năng đi tiểu (bí tiểu) Tiểu không kiểm soát, tiểu không hết Đi tiểu 2

Lợi ích chống tiểu đường tuyệt vời của atiso

Hình ảnh
  Được biết đến nổi tiếng là một loại rau ăn đồng thời cũng là một loại thảo dược phổ biến trong y học nhiều thế kỷ nay. Chiết xuất cao atiso đã được dùng nhiều để làm nguyên liệu cho các sản phẩm bảo vệ sức khỏe và dược phẩm cho nhiều vấn để sức khỏe, trong đó nổi bật là lợi ích chống lại bệnh tiểu đường tuýp 2. Atiso giúp cân bằng đường huyết Atiso và chiết xuất lá atiso có thể giúp giảm lượng đường trong máu. Một số bằng chứng khoa học cũng  cho thấy rằng atisô và chiết xuất từ ​​lá atisô có thể làm giảm lượng đường trong máu.  Một nghiên cứu ở 39 người lớn thừa cân cho thấy rằng tiêu thụ chiết xuất atisô hàng ngày trong hai tháng làm giảm lượng đường trong máu lúc đói so với nhóm không bổ sung atiso. Một nghiên cứu nhỏ khác chỉ ra rằng tiêu thụ atisô luộc trong bữa ăn làm giảm lượng đường trong máu và mức insulin 30 phút sau khi ăn. Đáng chú ý, hiệu ứng này chỉ được thấy ở người lớn khỏe mạnh không mắc hội chứng chuyển hóa. Điều đó nói rằng, chiết xuất a