Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 7, 2020

Top 5 công dụng của râu ngô

Hình ảnh
Râu ngô là một vị thuốc dùng trong nhân dân từ lâu. Hiện nay khoa học đã chứng minh các kinh nghiệm cổ truyền của nó và được áp dụng trong các bệnh viêm túi mật, viêm gan với hiện tượng trở ngại bài tiết mật, dùng làm thuốc thông tiểu tiện, dùng trong các bệnh về tim, đau thận, tê thấp, sỏi thận. Trong bài viết này chúng tôi sẽ phân tích rõ hơn các công dụng của cao râu ngô với một số vấn đề sức khỏe. 1. Hoạt tính chống trầm cảm Hoạt tính chống trầm cảm của chiết xuất cao râu ngô đã được thử nghiệm và cho thấy nó có thể là một chất chống trầm cảm tự nhiên quan trọng. Các nghiên cứu gần đây cũng ủng hộ phát hiện này trong đó chiết xuất cao râu ngô cho thấy hoạt động chống trầm cảm đối với chuột bị tiểu đường do streptozotocin gây ra. Các thí nghiệm được thực hiện bằng cách quan sát thời gian hoạt động của chuột được điều trị (chuột bình thường và bệnh tiểu đường) được ghi lại tự động bằng máy tính. Kết quả cho thấy các polysacarit của râu ngô có thể cải thiện tinh thần kíc

3 lợi ích sức khỏe nổi bật của cao bình vôi

Hình ảnh
Bình vôi là cây thuộc chi Stephania (Menispermaceae) được phân bố rộng rãi và từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian để điều trị các bệnh khác nhau như hen suyễn, lao, kiết lỵ, tăng đường huyết, sốt rét, ung thư và sốt. Hơn 150 alkaloids cùng với flavonoid, lignans, steroid, terpenoids và coumarin đã được xác định và nhiều trong số này đã được đánh giá cho hoạt động sinh học. 1. Hoạt động chống tăng đường huyết, chống loạn thần Chiết xuất cao bình vôi từ lâu đã được sử dụng để điều trị hen suyễn, bệnh lao, kiết lỵ, tăng đường huyết, ung thư, sốt, viêm đường ruột, rối loạn giấc ngủ và viêm. Nó chủ yếu chứa các alcaloid và cho đến nay, hơn 30 loại ancaloit như bcdenzylisoquinolines, hasubanalactams, berberines và aporphin đã được phân lập từ củ của nó. Hoạt động hạ đường huyết của chiêt xuất củ bình vôi được đánh giá chống lại chuột mắc bệnh tiểu đường do alloxan. Hợp chất thử nghiệm được dùng với liều 25,50 và 100 mg / kg, 36 giờ sau khi tiêm alloxan (60 mg/kg). Những

Lợi ích chống oxy hóa của cao đinh lăng

Hình ảnh
Oxy hóa là sự mất cân bằng các gốc tự do và chất chống oxy hóa trong cơ thể, có thể dẫn đến tổn thương tế bào và mô. Các tế bào của cơ thể tạo ra các gốc tự do trong các quá trình trao đổi chất thông thường. Tuy nhiên, các tế bào cũng tạo ra chất chống oxy hóa trung hòa các gốc tự do này. Để duy trì sự cân bằng giữa các chất chống oxy hóa và các gốc tự do thì dược liệu cao đinh lăng sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho bạn. Oxy hóa là gì? Các yếu tố như: chế độ ăn, cách sống, điều kiện sống, môi trường, chất phóng xạ là những yếu tố gây nên quá trình oxy hóa. Phản ứng miễn dịch tự nhiên của cơ thể cũng có thể gây ra stress oxy hóa tạm thời. Loại stress oxy hóa này gây ra tình trạng viêm nhẹ biến mất sau khi hệ thống miễn dịch chống lại nhiễm trùng hoặc sửa chữa chấn thương. Căng thẳng oxy hóa không được kiểm soát có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và có thể góp phần vào sự phát triển của một số điều kiện. Các gốc tự do là gì? Các gốc tự do, bao gồm các loại oxy phản ứng, là các

Lợi ích và tác dụng của cây thục địa

Hình ảnh
Thục địa hay còn gọi là sinh địa có tên khoa học là Scrophularia, từ lâu nó đã được sử dụng trong y học cổ truyền cho các bệnh nhiễm trùng lao, bạch huyết và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Trong bài viết này chúng tôi sẽ thông tin tới bạn những lợi ích sức khỏe và tác dụng phụ của cao thục địa bạn nên biết. Lợi ích sức khỏe của cao thục địa Cao thục địa thông thường chứa axit amin, flavonoid, axit phenolic (axit ferulic, axit vanillic, axit caffeic, axit cinnamic), saponin, glycoside tim, phytosterol, axit béo thiết yếu và asparagine. Vào thời Trung cổ, thục địa (sinh địa) được cho là một trong những cây thuốc tốt nhất để điều trị sưng và khối u. Thục địa thông thường được coi là một loại thảo mộc tốt và có tác dụng làm sạch máu, cũng có đặc tính nhuận tràng và giảm đau nhẹ và có tác dụng kích thích gan, tim và lưu thông máu. Ngày nay, thảo mộc chủ yếu được sử dụng cho các đặc tính làm sạch và giải độc. Nó được cho là kích thích hệ bạch huyết, và được sử dụng bên ngoài cho c

Lợi ích cho tim mạch của táo gai

Hình ảnh
Nếu bạn hoặc người thân đang gặp phải những vấn đề đáng lo ngại về sức khỏe tim mạch thì bạn nên biết về các loại thảo mộc tự nhiên hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Trong số rất nhiều các loại thảo mộc có lợi cho sức khỏe tim mạch thì táo gai được sử dụng nhiều nhất và hiệu quả. Trong y học cổ truyền Trung Quốc cao táo gai được sử dụng phổ biến giúp điều trị giúp giảm đau ngực, giảm huyết áp, giảm mức cholesterol và giúp động mạch khỏe mạnh. Táo gai hoạt động như thế nào? Táo gai được biết đến có tác dụng cho sức khỏe tim mạch và hỗ trợ tiêu hóa. Các bộ phận chính của cây táo gai là quả mọng, lá, hạt và hoa - có giá trị dược lý cao. Táo gai chứa các flavonoid có lợi, oligomeric proanthocyanidin, saponin , axit phenolic và các chất phytonutrients giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe. Tăng cường sức khỏe tim mạch, bảo vệ trái tim khỏe mạnh Các flavonoid và oligomeric proanthocyanidin trong quả táo gai là dinh dưỡng chuyên biệt để giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh. Chúng

Công dụng tuyệt vời của dầu hạt nho cho da

Hình ảnh
Tổng quan Dầu hạt nho đến từ những hạt nho ép. Dầu là sản phẩm phụ của quá trình sản xuất rượu vang. Nó được biết đến với những tác dụng nổi bật như - chống viêm - kháng khuẩn - tính chất chống oxy hóa Những đặc tính này, cùng với lượng axit béo chuỗi omega và vitamin E cao có trong dầu hạt nho và các chiết xuất cao dược liệu cao hạt nho , đã làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị tại chỗ phổ biến cho da.   Lợi ích cho làn da của bạn: Dầu hạt nho điều trị bùng phát mụn trứng cá: Do các đặc tính kháng khuẩn đã được chứng minh của chiết xuất dầu từ dược liệu cao hạt nho, một số người sử dụng nó để điều trị mụn trứng cá bùng phát. Mặc dù nghiên cứu về cách thức hoạt động của nó còn thiếu, nhưng có ý nghĩa rằng bằng cách tấn công vi khuẩn có thể xâm nhập sâu vào lỗ chân lông của bạn và gây ra mụn, dầu hạt nho có thể làm cho làn da của bạn rõ ràng hơn. Dầu hạt nho giúp da mềm mại và đàn hồi hơn: Dầu hạt nho đã được thử nghiệm, cùng với một số thành phần thảo dược khác tuyên bố cải

5 giải pháp tự nhiên cho nhiễm trùng bàng quang

Hình ảnh
Nhiễm trùng bàng quang là loại nhiễm trùng đường tiết niệu phổ biến nhất do vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo và đi vào bàng quang gây viêm. Một vi khuẩn đi vào niệu đạo có thể bám vào thành bàng quang và nhân lên nhanh chóng.  Nhiễm trùng có thể gây ra các triệu chứng khó chịu, chẳng hạn như đi tiểu đột ngột,  gây đau khi đi tiểu và khó tiểu. Nếu không được điều trị, nhiễm trùng bàng quang có thể đến thận hoặc máu và đe dọa đến tính mạng. Dưới đây là 5 giải pháp tự nhiên chữa nhiễm trùng bàng quang hiệu quả. 1. Bìm bìm Cao bìm bìm từ lâu trong Đông y đã được sử dụng như một phương pháp điều trị tự nhiên để ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang, nhờ tác dụng lợi tiểu của mình. Theo một đánh giá năm 2012 chiết xuất cao bìm bìm được dùng như một phương thuốc cho những phụ nữ thường xuyên bị nhiễm trùng bàng quang. Các hoạt chất có trong bìm bìm giúp kích thích lợi tiểu, chữa tiểu buốt, tiểu dắt… Đặc biệt, nhờ khả năng lợi tiểu nên các vi khuẩn có thể dễ dàng bị đẩy ra ngoài theo đường tiểu

5 thảo dược chống viêm tuyệt vời bạn nên biết

Hình ảnh
Viêm là phản ứng bảo vệ của cơ thể bạn đối với các thương tích trong cơ thể, nó giúp chữa lành tự nhiên các tổn thương của bạn. Tuy nhiên các yếu tố như ô nhiễm, nhạy cảm với thực phẩm có thể dẫn đến viêm mãn tính và ảnh hưởng nguy hại đến sức khỏe. Có nhiều loại thảo mộc và gia vị khác nhau có thể giúp bạn giảm hoặc ngăn ngừa viêm trong cơ thể. 1. Trà xanh Tác dụng phòng ngừa của trà xanh chống lại bệnh tim mạch và ung thư được thiết lập tốt. Bột chiết xuất trà xanh cũng có thể được tìm thấy ở dạng viên nén.Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng trà xanh có thể là một chất chống viêm hiệu quả, đặc biệt trong điều trị viêm khớp. Nó cũng có thể làm giảm viêm đường tiêu hóa, có khả năng giúp đỡ các tình trạng như bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng. Bạn nên uống 3 đến 4 tách trà mỗi ngày. Và đối với những người không muốn có caffeine trong trà xanh bạn cũng có thể dùng trà xanh đã khử caffeine. 2. Củ nghệ (Curcumin) Các chất chống viêm trong củ nghệ là sắc tố màu vàng của nó được

Khám phá 3 lợi ích tuyệt vời của mầm đậu xanh

Hình ảnh
Đậu xanh là một loại hạt nhỏ, có vỏ màu xanh nó có thể được tiêu thụ ở dạng chế biến tách hạt hoặc dạng nảy mầm. Đặc biệt dạng nảy mầm chưa qua chế biến giúp mang lại lợi ích dinh dưỡng đáng kinh ngạc như cải thiện khả năng tiêu hóa chất dinh dưỡng, khả năng tiếp cận khoáng chất và tăng đáng kể số lượng vitamin. Bột mầm đậu xanh thậm chí còn giàu men vi sinh, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa. Các giá trị dinh dưỡng của bột mầm đậu xanh Mầm đậu xanh là một trong những nguồn protein thực vật tốt nhất. Chúng giàu axit amin thiết yếu , chẳng hạn như phenylalanine, leucine, isoleucine, valine, lysine, arginine. Các axit amin thiết yếu là những axit mà cơ thể bạn không thể tự sản xuất. Các protein có nguồn gốc thực vật có nhiều chất xơ, folate và kali khi so sánh với protein thịt.  Đậu xanh rất giàu vitamin và khoáng chất. Trong 200g bột mầm đậu xanh có chứa: Calo: 212Kcal Chất béo: 0,8 gram Protein: 14,2 gram Carbs: 38,7 gram Chất xơ: 15,4 gram Folate (B9): 80% lượng tiêu thụ hàng ngày Mangan

5 biện pháp tự nhiên chữa cao huyết áp

Hình ảnh
Cao huyết áp là một trong những nguyên nhân gây bệnh tim mạch và khiến nó trở thành nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trong những năm gần đây. Cao huyết áp khiến tăng nguy cơ đột quỵ và gây đe dọa đến tính mạng. Hiện nay thay vì sử dụng các đơn thuốc kê toa của bác sĩ thì nhiều bệnh nhân bị cao huyết áp cũng đang tìm kiếm các giải pháp tự nhiên thay thế. Dưới đây là 5 biện pháp tự nhiên thay thế thuốc cao huyết áp bạn có thể tham khảo.  Chiết xuất cao táo gai Cao táo gai đã được sử dụng từ lâu trong các bài thuốc Đông y cho các vấn đề tim mạch. Nó thường dược dùng để kiểm soát các vấn đề về huyết áp, tim mạch và dùng như một loại thuốc thay thế. Nhờ tác dụng chống viêm của mình nên táo gai thường được dùng như một phương thuốc điều trị tăng huyết áp hiệu quả. Do là bệnh cao huyết áp có tình trạng viêm cấp thấp trong các thành động mạch có nghía là mạch máu co lại và không giãn ra tự nhiên. Các hợp chất trong táo gai có thể giúp thư giãn những bức tường động mạch. Các chiết xuất cao

Top 5 thảo dược tăng cường sinh lý nam

Hình ảnh
Rối loạn sinh lý nam là vấn đề làm cho các cánh mày râu lo lắng, đặc biệt là nam giới ở độ tuổi 50 trở lên. Độ tuổi càng lớn thì tỷ lệ mắc rối loạn sinh lý nam từ nhẹ đến trung bình sẽ càng tăng lên. Khi tình trạng rối loạn sinh lý tăng lên mọi người đều nghĩ đến các chất ức chế phosphodiesterase từ các loại thuốc tân dược. Tuy nhiên, biện phám tự nhiên như các thảo dược và các chất bổ sung đều có khả năng tăng cường chức năng sinh lý nam, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các thảo dược được dùng nhiều cho sinh lý nam dưới đây. Bá bệnh   Chiết xuất bá bệnh hoặc cao bá bệnh có chứa nhiều chất đắng gọi là quasin. Bá bệnh đã được chứng minh là làm tăng testosterone huyết thanh và tăng sức mạnh cơ bắp ở người. Nghiên cứu này đã nghiên cứu tác dụng của Physta một chiết xuất nước tiêu chuẩn của chiết xuất bá bệnh (400 mg/ngày trong 6 tuần) đối với testosterone: tỷ lệ epitestosterone chức năng gan và thận ở các vận động viên giải trí nam. L-citrulline L-citrulline là một loại axit amin được

Lợi ích tuyệt vời của rau má với làn da

Hình ảnh
Rau má có tên khoa học là Centella Asiatica là một loại thảo mộc tuyệt vời cho các vấn đề sức khỏe và làn da của bạn. Nó không chỉ là một loại thuốc mà nó còn là một loại rau ăn có nhiều giá trị dinh dưỡng. Trong bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp tới bạn thông tin về những lợi ích của cao rau má với các vấn đề sức khỏe của con người.     Rau má đã sử dụng cho các vấn đề về da như thế nào? Từ thế kỷ 17 rau má đã được sử dụng trong y học Ấn Độ, Châu Phi, Pháp, Philippin để điều trị bệnh chàm, bệnh vẩy nến, rối loạn sinh lý nữ. Trong y học cổ truyền Trung Quốc rau má được dùng cho các vấn đề điều trị cảm lạnh, sốt và virus cúm. Ở Việt Nam và Thái Lan, rau má được sử dụng trong đồ uống (làm nước ép) hoặc ăn sống trong món salad hoặc rau sống. Nó được bày bán phổ biến trong các khu chợ và các siêu thị. Những nền văn hóa khác nhau đã sử dụng rau má để điều trị bệnh giang mai, kiết lỵ, bệnh phong, bệnh lao, tổn thương da và vết thương ngoài da. Nó cũng được sử dụng trong điều trị tiêu

5 thảo dược giúp giảm cholesterol hiệu quả

Hình ảnh
Có nhiều cách tự nhiên để giúp hỗ trợ mức cholesterol khỏe mạnh? Bạn có thể tăng cường chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thảo mộc để hỗ trợ mức cholesterol lành mạnh. Dưới đây là danh sách 5 thảo mộc bạn có thể sử dụng để giúp giảm mức cholesterol và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Chiết xuất lá atisô Chiết xuất lá atisô hoặc cao atiso từ lâu đã được sử dụng trong y học và một trong những công dụng phổ biến nhất của nó là hỗ trợ trong việc hỗ trợ cholesterol khỏe mạnh. Trong một số thử nghiệm lâm sàng, chiết xuất từ ​​lá atisô đã cho thấy tác động trong việc hỗ trợ mức độ lành mạnh của LDL xấu và LDL toàn phần. Các nhà nghiên cứu đã đấu tranh để nhân rộng những con số hứa hẹn nhất được thấy trong các nghiên cứu, chiết xuất lá atisô có thể là một trong những loại thảo dược tốt nhất để hỗ trợ mức cholesterol lành mạnh trên thị trường . Nhân sâm Nhân sâm là một loại thảo dược đã được sử dụng trong y học châu Á trong nhiều thế kỷ, điển hình là kết hợp với các loại thảo mộc khác

5 thảo dược thiên nhiên làm sạch máu hiệu quả

Hình ảnh
Làm sạch máu hoặc giải độc máu là một trong những phần quan trọng nhất để duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Giải độc máu về cơ bản giúp loại bỏ mầm bệnh và dư lượng độc hại từ máu và giúp hệ thống miễn dịch bảo vệ cơ thể chống lại mọi nhiễm trùng. Các phương pháp dùng thảo dược thiên nhiên cho vấn đề giải độc máu được rất nhiều các đơn vị tư vấn gia công sản xuất các sản phẩm dược phẩm thương mại lựa chọn và tư vấn cho khách. Dưới đây là điểm danh các thảo dược thường được dùng trong các sản phẩm dược phẩm làm sạch máu. 1. Cỏ ba lá đỏ Là một loại thảo dược có lịch sử sử dụng lâu dài như một thành phần dược liệu, Cỏ ba lá là như một máy lọc máu tuyệt vời và làm sạch dòng máu dần dần và giúp tăng cường lưu thông máu. Nó là một loại thảo mộc giải độc máu hoạt động với các hệ thống bạch huyết và tuần hoàn trong cơ thể để loại bỏ độc tố khỏi máu. Cỏ ba lá đỏ cũng được biết đến là một trong những loại thảo dược chống ung thư tốt nhất và được sử dụng làm thành phần chính củ

Vì sao nên sử dụng men vi sinh cho táo bón?

Hình ảnh
Táo bón là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến khoảng 16% người trưởng thành trên toàn thế giới. Nhiều người thay vì lựa chọn các loại thuốc trị táo bón thì họ lại tìm tới các biện pháp tự nhiên chẳng hạn như các chế phẩm sinh học. Nguyên liệu men vi sinh hoặc các chế phẩm men vi sinh (probiotic) chứa các vi khuẩn có lợi tự nhiên. Men vi sinh được tìm thấy trong thực phẩm lên men, bao gồm kombucha, kefir, dưa cải bắp. Khi được tiêu thụ, men vi sinh giúp tăng cường hệ vi sinh vật đường ruột, tập hợp các vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa của bạn giúp điều chỉnh viêm, chức năng miễn dịch, tiêu hóa và sức khỏe của tim. Các nghiên cứu cho thấy việc tăng lượng men vi sinh có thể làm giảm lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân, chức năng gan và sức khỏe của da. Probiotic giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong hệ đường ruột của bạn. Tác dụng của men vi sinh đối với các loại táo bón Probiotic đã được nghiên cứu về tác dụng của chúng đối với táo bón trong mộ

5 biện pháp duy trì huyết áp cực kỳ hiệu quả

Hình ảnh
Hạ huyết áp hoặc huyết áp thấp là một tình trạng y tế trong đó huyết áp trong động mạch giảm xuống dưới mức tối ưu. Mặc dù huyết áp cao là một tình trạng mãn tính mà hầu hết mọi người đang mắc phải, chúng ta có xu hướng quên rằng huyết áp thấp có thể nguy hiểm tương đương hoặc nguy hiểm hơn. Một số người có thể cảm thấy rằng áp suất thấp là tốt nhưng huyết áp giảm nghiêm trọng thậm chí có thể gây tử vong. Chỉ số huyết áp đầy đủ là 120/80 mm Hg (chỉ số chuẩn); Trong đó số trên chỉ định áp suất tâm thu hoặc áp lực trong động mạch trong quá trình co bóp của cơ tim tức là khi tim đập và chứa đầy máu và số thấp hơn biểu thị áp suất tâm trương là áp lực trong động mạch khi tim nằm trong một giai đoạn nghỉ ngơi ở giữa hai nhịp. Hạ huyết áp thường được gây ra do lưu lượng máu đến tim không đúng cách phát sinh khi một người đột nhiên đứng lên từ vị trí ngồi hoặc nằm có thể được gọi là hạ huyết áp tư thế. Nó cũng có thể xảy ra do căng thẳng, mất nước, thói quen uống rượu, thiếu chất dinh dưỡng,