Tác dụng của cây thuốc

Cây kế sữa ( Silybum marianum) là một loại thảo dược lâu năm được cho là có dược tính. Hạt chứa silymarin, một nhóm các hợp chất được cho là có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Cây kế sữa thường được sử dụng như một nguyên liệu dược cho các nhà máy sản xuất dược phẩm để sản xuất các sản phẩm giúp điều trị các vấn đề giải độc gan. Mặc dù cây kế sữa thường được sử dụng cho các bệnh về gan, như viêm gan và xơ gan nhưng thảo dược cũng được cho là để ngăn ngừa hoặc điều trị cholesterol cao, tiểu đường, ợ nóng, đau dạ dày (chứng khó tiêu), nôn nao, các vấn đề về túi mật, đau bụng kinh, trầm cảm và thậm chí một số loại ung thư. Một vài trong số những tuyên bố này được hỗ trợ bởi bằng chứng cứng. Lợi ích của cây kế sữa với bệnh gan Một số nghiên cứu sơ bộ đã gợi ý rằng silymarin có thể cải thiện chức năng gan bằng cách giữ các chất độc hại liên kết với các tế bào gan. Tuy nhiên, các nghiên cứu về hiệu quả của cây kế sữa trong điều trị rối loạn gan đã mang lại kết quả hỗn hợp.

Tất cả các bộ phận của sen từ thân, lá, củ, hoa, hạt sen đều là những thần dược của cơ thể. Đặc biệt với phần lá sen tưởng như là phần dư thừa của cây sen lại là thảo dược hữu ích cho việc giảm cân an toàn. Trong y học cổ truyền Trung Quốc người ta thường dùng cao lá sen để giúp giảm cân an toàn, chống béo phì. Cao lá sen và giảm cân Cao lá sen được cho là hỗ trợ giảm cân bằng cách tăng cường trao đổi chất của cơ thể. Các quá trình cho phép cơ thể chuyển đổi thức ăn và đồ uống thành năng lượng có thể sử dụng được gọi chung là quá trình trao đổi chất. Cao lá sen có thể có lợi cho việc giảm cân bằng cách giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể hiệu quả hơn. Cao lá sen có chứa một loại flavonoid gọi là catechin, một chất chống oxy hóa . Nghiên cứu cho thấy rằng hợp chất này có thể tăng tốc độ trao đổi chất. Catechin có thể giúp phân hủy chất béo dư thừa, trong khi catechin có thể làm tăng lượng năng lượng mà cơ thể sử dụng. Nó cũng được chứng minh là có tác động nhỏ nhưng tích cực

Như các loại dược liệu khác, hoa dâm bụt có rất nhiều lợi ích sức khỏe nên thường được dùng làm nguyên liệu dược để gia công thực phẩm chức năng , thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Vậy tại sao thảo dược này lại được sử dụng nhiều tới vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết này. Nhiều người đã quen thuộc với những bông hoa xinh đẹp của cây dâm bụt (Hibiscus Sabdariffa). Nó có nguồn gốc ở Bắc Phi và Đông Nam Á nhưng bây giờ phát triển ở nhiều vùng khí hậu nhiệt đới và cận nhiệt đới. Mọi người trên khắp thế giới sử dụng các bộ phận khác nhau của cây làm thực phẩm và thuốc. Trà dâm bụt, được làm từ các bộ phận khô của cây dâm bụt, có màu đỏ đậm. Nó có hương vị ngọt và chua, tương tự như nam việt quất, và có thể được tiêu thụ nóng hoặc đá. Một phần của cây dâm bụt bảo vệ và hỗ trợ hoa được gọi là đài hoa. Các calyces khô được sử dụng để làm trà hibiscus. Trà dâm bụt được phân loại là một loại trà thảo dược. Trà thảo dược được làm từ nhiều loại thực vật, thảo mộc và gia vị. Mặc dù k

Trà hoa cúc là một phương thuốc dân gian truyền thống được làm từ làm từ tinh chất cúc dại từ hoa cúc khô. Lợi ích sức khỏe của mỗi loại hoa cúc là khác nhau nên các loại trà hoa cúc cũng có tác dụng mạnh yếu khác nhau. Nhưng tất cả các loài cúc dại đều chứa hợp chất là flavonoid. Những flavonoid này là một loại chất dinh dưỡng có trong nhiều loại thực vật và chúng đóng một vai trò quan trọng trong tác dụng chữa bệnh của hoa cúc. Những lợi ích tiềm năng của trà hoa cúc, bao gồm: 1. Giảm đau bụng kinh Một số nghiên cứu đã liên kết trà hoa cúc để giảm mức độ nghiêm trọng của chứng chuột rút kinh nguyệt. Một nghiên cứu năm 2010 , ví dụ, phát hiện ra rằng tiêu thụ trà hoa cúc trong một tháng có thể làm giảm cơn đau do chuột rút kinh nguyệt. Các phụ nữ tham gia thử nghiệm cũng báo cáo ít lo lắng và đau bụng liên quan đến kinh nguyệt 2. Điều trị bệnh tiểu đường và hạ đường huyết Một lần nữa, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trà hoa cúc có thể làm giảm lượng đường trong má

Chúng ta thường hay tìm tới những ly trà nóng như là một cách để giảm stress, để thư giãn đầu óc. Ít ai biết rằng ngoài lợi ích này ra các loại trà thảo dược cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác như: cải thiện trí não, chống lão hóa… Trong bài viết này chúng tôi xin được giới thiệu tới bạn các loại trà thảo dược tốt nhất cho sức khỏe bạn nên thử. 1. Trà xanh Trà xanh hoặc bột chiết xuất trà xanh , bột trà xanh matcha đều là những sản phẩm từ cây trà xanh tươi. Loại trà này được nhiều người yêu thích trên khắp thế giới nhờ lợi ích sức khỏe và tính chất dược liệu có trong nó. Các nghiên cứu khoa học cũng được chứng minh tác dụng của trà xanh trong việc làm tăng khả năng nhận thức. Việc tiêu thụ ly trà với 27,5 gram chiết xuất trà xanh cho thấy hoạt động mạnh mẽ hơn ở các vùng não liên quan đến trí nhớ làm việc. Do đó, những người tham gia đã uống chiết xuất trà xanh có sự kết nối tốt hơn giữa thùy trước và thùy não, là hai khu vực liên quan đến các khía cạnh học tập, quá trình

Nghệ không chỉ là một loại gia vị mà nó còn là thuốc thảo dược. Nghệ thường được bào chế dưới dạng viên nang, trà, và chiết xuất dược liệu dạng bột. Các sản phẩm từ nghệ có sẵn trên thị trường, tuy nhiên ít người biết được đầy đủ về những lợi ích của thảo dược đặc biệt này. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết này. Dinh dưỡng của củ nghệ Củ nghệ có sẵn dưới dạng bột và nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, một thìa bột nghệ có chứa: 29 kilocalo 0,91 gram (g) protein 0,31 g chất béo 6,31 g carbohydrate 2,1 g chất xơ 0,3 g đường 26% nhu cầu mangan hàng ngày 16% phần trăm sắt hàng ngày 5% phần trăm kali hàng ngày 3% phần trăm vitamin C hàng ngày Lợi ích sức khỏe của nghệ Không chỉ là một loại gia vị đặc trưng nghệ còn được y học Trung Quốc dùng nhiều để điều trị các tình trạng viêm, bệnh ngoài da, vết thương, bệnh tiêu hóa và bệnh gan. Đặc tính chống viêm Các nghiên cứu của tổ chức chống viêm Hoa Kỳ đã báo cáo về khả năng chống viêm của nghệ là rất tích cực.

Quế là một loại gia vị đến từ các nhánh cây thuộc họ Cinnamomum. Nó có nguồn gốc từ vùng Caribbean, Nam Mỹ và Đông Nam Á. Người ta sử dụng quế như một phương thuốc để điều trị các bệnh như ho, viêm khớp và viêm họng. Hiện nay, ở Việt Nam quế được dùng phổ biến làm nguyên liệu cho quá trình gia công thực phẩm chức năng thực phẩm bổ sung,  thực phẩm chăm sóc sức khỏe. Vậy nhờ đâu mà dược liệu này có giá trị dược tính thần kỳ tới vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết này. Các lợi ích sức khỏe của quế Một số nghiên cứu cho rằng các hợp chất trong quế có đặc tính chống oxy hóa , chống viêm, trị đái tháo đường và kháng khuẩn, và chúng có thể bảo vệ khỏi bệnh ung thư và bệnh tim mạch, trong số các tình trạng khác. Tuy nhiên, cần có thêm bằng chứng để xác nhận lợi ích của quế. 1. Quế có thể có đặc tính chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Các nhà khoa học đã tìm thấy bằng chứng về một số lợi ích sức khỏe có thể có của quế. Bao gồm các: Cải thiện nhiễm nấm, Dầu quế có thể giú

Từ thời cổ đại gừng được sử dụng để nấu ăn và dùng làm thuốc. Nó là một phương thuốc phổ biến tại nhà cho buồn nôn, đau dạ dày và các vấn đề sức khỏe khác. Mọi người thường sử dụng gừng tươi hoặc khô trong nấu ăn và một số dùng bột chiết xuất gừng vì lợi ích sức khỏe của họ.   Chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác trong gừng có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị viêm khớp, viêm và các loại nhiễm trùng khác nhau. Các nhà nghiên cứu cũng đã nghiên cứu tiềm năng của nó để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường  ung thư và các vấn đề sức khỏe khác. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thông tin thêm tới bạn những lợi ích khác của gừng. Các lợi ích của gừng : Giảm khí và cải thiện tiêu hóa Tiêu thụ gừng có thể giúp cải thiện tiêu hóa. Một số nghiên cứu đã điều tra tác dụng của gừng đối với các khí hình thành trong đường ruột trong quá trình tiêu hóa. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng các enzyme trong gừng có thể giúp cơ thể phá vỡ và trục xuất khí này, giúp giảm bớt sự khó chịu. Gừng

Nhân sâm là thảo dược quý nhất trong trong 4 dược liệu quý  “sâm – nhung- quế -phụ”. Nhân sâm được cho là  thảo dược phục hồi và tăng cường sức khỏe tốt nhất hiện nay. Nó là một trong những phương thuốc thảo dược phổ biến nhất. Bột sâm ginseng được cho là giúp tăng năng lượng, giảm lượng đường và cholesterol trong máu , giảm căng thẳng , thúc đẩy thư giãn, điều trị bệnh tiểu đường và kiểm soát rối loạn chức năng sinh lý ở nam giới. Những lợi ích sức khỏe của nhân sâm Nhân sâm được báo cáo là có nhiều lợi ích sức khỏe. Nhân sâm theo truyền thống đã được thực hiện để hỗ trợ một loạt các điều kiện y tế. Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận lợi ích của nó như là một chất bổ sung. Các thành phần hóa học trong nhân sâm giúp nó trở nên hiệu quả hơn với các vấn đề sức khỏe của con người. Các nhà nghiên cứu cho rằng những lợi ích sức khỏe sau đây có liên quan đến nhân sâm: Tăng năng lượng Nhân sâm có thể giúp kích thích hoạt động thể chất và tinh thần ở những người cảm thấy yếu và m

Râu ngô hay còn gọi là tơ ngô, có tên khoa học stigmata maydis. Nó thường được sử dụng làm thuốc chữa nhiễm trùng bàng quang, viêm hệ thống tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt , sỏi thận và đái dầm .  Cao râu ngô  cũng được sử dụng để điều trị suy tim sung huyết , tiểu đường , huyết áp cao , mệt mỏi và mức cholesterol cao. Làm sao để râu ngô hoạt động? Trong râu ngô có chứa các chất xitosterolo, stigmas – terol, chất dầu, tinh dầu, saponin, glucozit đắng, vitamin C, vitamin K, chất nhầy và một số chất khác. 1g râu ngô có chứa tới 1600 đơn vị sinh lý vitamin K, protein, carbohydrate, vitamin, khoáng chất và chất xơ. Nó cũng chứa các hóa chất có thể hoạt động như thuốc nước (thuốc lợi tiểu) và nó có thể làm thay đổi lượng đường trong máu và giúp giảm viêm.Tỷ lệ muối kali trong râu ngô cũng cao: 20g râu ngô phơi khô chứa 0,028g canxi và 0,532g kali. Râu ngô dường như an toàn cho hầu hết mọi người. Tác dụng dược lý của râu ngô Râu ngô làm tăng lượng nước tiểu từ 3 -5 lần Râu ngô u

Trước sự phát triển như vũ bão của cuộc sống hiện đại việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe trước các vấn đề ô nhiễm là vô cùng quan trọng. Ngoài việc giữ môi trường sống xanh, sạch, lối sống lành mạnh thì chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quyết định. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho sức khỏe chúng tôi giới thiệu tới bạn để giúp tăng cường sức khỏe. 1. Bột mầm đậu xanh Bột mầm đậu xanh được làm từ mầm đậu xanh, nó cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Chỉ với 20g bột mầm đậu xanh đã có thể cung cấp 78,7 mcg folate, tương đương với khoảng 20% ​​nhu cầu folate hàng ngày của bạn. Nó cũng chứa một khối chất xơ tốt, cung cấp tới 16% chất xơ bạn cần mỗi ngày. Chất xơ di chuyển chậm qua đường tiêu hóa của bạn, giúp thúc đẩy tiêu hóa đều đặn, ngăn ngừa táo bón và giữ cho lượng đường trong máu ổn định. 2. Trái cây có múi Bên cạnh việc ngon và đầy hương vị, các loại trái cây có múi như cam, bưởi, chanh và chanh rất giàu folate. Chỉ cần một quả cam lớn chứa

Lô hội là một loại cây giống như xương rồng thuộc họ Lily, chiết xuất cao lô hội được sử dụng tại chỗ để chăm sóc da, uống như một loại thuốc nhuận tràng và là một thành phần của nhiều hỗn hợp thảo dược được cho là có lợi ích thuốc. Trong một vài báo cáo mới đấy có thông tin liên quan đến các trường hợp chấn thương gan rõ ràng trên lâm sàng khi được sử dụng lô hội. Các lợi ích của lô hội Lô hội đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ cho các đặc tính chữa bệnh có mục đích của nó. Các sản phẩm lô hội có nguồn gốc từ gel lô hội có chứa hơn 75 chất được xác định bao gồm anthraquinone (hợp chất phenolic với tác dụng nhuận tràng), vitamin (A, C, E), enzyme (aliiase, kiềm phosphatase, amylase , bradykinase, carboxypeptidase, catalase, cellulose, lipase, và peroxidase), khoáng chất, đường, axit béo, axit amin, axit salicylic và hormone (chất phụ gia và gibberellin nghi ngờ có hoạt tính chống viêm). Kem lô hội được tìm thấy trong hàng trăm sản phẩm da được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ và

Cúc dại có tên khoa học là Cúc dại là một loại thuốc thảo dược phổ biến. Chiết xuất tinh chất cúc dại đã được sử dụng chủ yếu để điều trị và ngăn ngừa cảm lạnh thông thường và các bệnh hô hấp trên khác. Mặc dù cúc dại thường được dung nạp tốt chỉ với một vài tác dụng phụ nhỏ nhưng đã có những báo cáo riêng rẽ về tăng men huyết thanh và tổn thương gan rõ ràng trên lâm sàng do sử dụng. Tác dụng phụ của cúc dại với chức năng gan Các thành phần hoạt động của cúc dại không được xác định rõ, nhưng chiết xuất thực vật có chứa nhiều polysacarit, dầu dễ bay hơi, dẫn xuất axit caffeic và ferulic, flavonoid, alkamide và polyenes. Các thử nghiệm có kiểm soát của cúc dại trong phòng ngừa và điều trị các bệnh hô hấp trên thông thường đã mang lại kết quả hỗn hợp và hầu hết các đánh giá có hệ thống đã kết luận rằng có rất ít bằng chứng về hiệu quả điều trị của nó. Mặt khác, chiết xuất cúc dại đã được tìm thấy nhiều lần được dung nạp tốt và không có tác dụng phụ nghiêm trọng. Các tác dụng phụ

Tảo biển hay còn gọi là tảo dị dưỡng, tảo đơn bào là một thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời và có nhiều lợi ích sức khỏe. Tảo biển có hàm lượng protein và vitamin cao, nghiên cứu cho thấy bột tảo dị dưỡng có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, cũng như khả năng giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch. Những giá trị dinh dưỡng của tảo biển Tảo biển có nhiều protein và vitamin. Tiêu thụ tảo biển là một cách để bổ sung protein và vitamin trong chế độ ăn uống của mọi người mà không có tác dụng phụ đáng chú ý. Một muỗng canh hoặc 7 gram (g) tảo biển khô chứa : 20 calo 4,02 g protein 1,67 g carbohydrate 0,54 g chất béo 8 miligam (mg) canxi 2 mg sắt 14 mg magiê 8 mg phốt pho 95 mg kali 73 mg natri 0,7 mg vitamin C Nó cũng chứa thiamin, riboflavin, niacin, folate và vitamin B-6, A và K. Uống bột tảo biển, như một phần của chế độ ăn uống cân bằng, có thể giúp một người được nuôi dưỡng tốt. Những lợi ích của bột tảo dị dưỡng 1. Giảm cân Tảo biển là một loại thự

Diệp hạ châu có tên khoa học là Phyllanthus niruri là một loại cỏ dại được tìm thấy ở các khu vực ven biển. Lá và quả của nó được sử dụng làm thuốc thảo dược. Cao diệp hạ châu được biết đến với siêu lợi ích là bảo vệ gan. Nó cũng có thể chống lại sỏi thận và nhiều lợi ích sức khỏe khác. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm về cách cây này có thể cải thiện sức khỏe của bạn như thế nào nhé. 1. Có đặc tính chống oxy hóa Các nghiên cứu đã báo cáo về lợi ích tích cực của diệp hạ châu trong việc hỗ trợ chống lại các gốc tự do trong cơ thể gây tổn thương các tế bào và bệnh tật. Hoạt động chống oxy hóa của diệp hạ châu được cho là rất mạnh mẽ. 2. Có đặc tính kháng khuẩn Một số tài liệu đã ghi lại lợi ích kháng khuẩn của diệp hạ châu trong việc chống lại vi khuẩn H.polori. Vi khuẩn này thường được tìm thấy trong đường tiêu hóa và thường vô hại. Các báo cáo cũng ghi lại diệp hạ châu không có tác dụng phụ và ảnh hưởng tới bất kỳ chủng axit lactic có lợi nào. 3. Giúp hạ đường huyết Diệ

Suy dinh dưỡng bắt nguồn từ sự mất cân bằng tế bào giữa cung cấp dinh dưỡng, năng lượng và nhu cầu của cơ thể để đảm bảo sự sống. Sự thiếu hụt năng lượng và protein trong chế độ ăn uống thường xảy ra cùng nhau, dẫn tới sự suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể. Một cách đơn giản để thay đổi thiếu hụt dinh dưỡng protein là việc tăng cường thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Và một trong những gợi ý hàng đầu cho việc bổ sung protein từ thực vật đó là phương pháp bổ sung bột mầm đậu nành . Những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời từ bột mầm đậu nành Các loại đậu là một trong những nguồn cung cấp thực phẩm quan trọng nhất của thế giới, đặc biệt là ở các nước đang phát triển về thực phẩm, năng lượng cũng như chất dinh dưỡng. Nó đã được công nhận là một nguồn protein quan trọng và trong một số trường hợp dầu. Là một cây họ đậu, đậu nành là cây trồng toàn cầu quan trọng cung cấp dầu và protein cho người dùng. Nó là nguồn protein phong phú nhất trong số các thực phẩm thực vật. Các tính năng thúc đẩy

Uống trà thảo dược từ nguyên liệu dược thiên nhiên có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó không chỉ biết đến với vai trò giúp thư giãn, tăng cường trao đổi chất mà còn giúp tăng đào thải chất độc và còn giúp giảm mỡ bụng. Trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn top 5 loại trà thảo mộc từ thiên nhiên giúp giảm cân an toàn. Hầu hết chúng ta đều biết rằng trà thảo dược rất tốt cho sức khỏe. Lý do tại sao tiêu thụ trà thảo dược có thể đặc biệt có lợi nếu bạn đang cố gắng giảm cân là vì nó là một loại đồ uống có hàm lượng calo rất thấp. Bên cạnh việc giàu chất chống oxy hóa, các loại trà thảo dược, được sản xuất bằng nhiều loại thảo mộc khác nhau, có chứa các đặc tính chống béo phì giúp giảm sự thèm ăn, tăng tỷ lệ trao đổi chất và ngăn cơ thể hình thành các tế bào mỡ mới. 1. Trà xanh giảm cân Một trong những loại đồ uống được khuyên dùng để giảm cân là trà xanh bởi nó chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ được gọi là catechin và Epigallocatechin gallate (EGCG). Những chất